Start ab dem 20.05.2025 in der Turnhalle in Ellewick (Schulkamp 3)

Dienstags von 18:15 bis 19:15 Uhr 

 

Tabata ist eine Sonderform des HIIT und kennzeichnet sich durch einen sehr kurzen und hochintensiven Wechsel von Belastung und Erholung. Für 20 Sekunden wird vom Körper maximale Leistung gefordert, auf die 10 Sekunden Pause folgen.

Ab 14 Jahren.

 

Anmeldung:

Kursleiterin: Julia Hartmann

Telefon: +49 172 6202909