Spinning-Instructor: Gudrun Gewers
Telefon: 0157/56299258
Spinning-Instructor: Agnes Gewers
Telefon: 0157 89374759
E-Mail: agnesgewers@googlemail.com
Spinning-Instructor: Marianne Terwersche
Telefon: 01512/1215801
Spinning-Instructor: Monika Ahler
Telefon: 0175 4716510

Kurszeiten bei Agnes Gewers: Mittwoch 20:15 - 21:30; Freitag 8:30 - 9:45

Kurszeiten bei Gudrun Gewers: Dienstag 18:00 - 19:15 und 19:15 - 20:30

Kurszeit bei Marianne Terwersche: Mittwoch 18:45 - 20:00 (nur in den Wintermonaten)

Kurszeit bei Monika Ahler: Montag 18:15 - 19:30 und 19:30 - 20:45

Ziel der Kurse:

Ein herzfrequenzorientiertes Training mit großem Spaßfaktor bei motivierender Musik. Dabei werden sowohl die Ausdauer verbessert, wie auch die Kräftigung der Bein- und Rückenmuskulatur gestärkt. Ebenfalls wird durch indoor cycling der Stoffwechsel gefördert und die Fettverbrennung aktiviert.

Hier ein paar Impressionen aus den Kursen:

Bei Fragen und Anmeldungen wendet euch bitte direkt an unsere Kursleiterinnen.