Kurszeiten

Montag:       18:15 - 19:15      und     19:30 - 20:30  bei Monika Ahler

Dienstag:      18:00 - 19:00      und     19:15 - 20:15  bei Gudrun Gewers

Mittwoch:     18:00 - 19:00  bei Nadine Tenhumberg  

               19:15 - 20:15  bei Agnes Gewers

Freitag:       08:00 - 09:00  bei Agnes Gewers

Die Kurse finden in der Sommerzeit draußen statt!

Ziel der Kurse:

Ein herzfrequenzorientiertes Training mit großem Spaßfaktor bei motivierender Musik. Dabei werden sowohl die Ausdauer verbessert, wie auch die Kräftigung der Bein- und Rückenmuskulatur gestärkt. Ebenfalls wird durch indoor cycling der Stoffwechsel gefördert und die Fettverbrennung aktiviert.

Hier ein paar Impressionen aus den Kursen:

Bei Fragen und Anmeldungen wendet euch bitte direkt an unsere Kursleiterinnen.