Kurszeiten

Montag:       18:15 - 19:15 Uhr und 19:30 - 20:30 Uhr bei Monika Ahler

Dienstag:     18:00 - 19:00 Uhr und 19:15 - 20:15 Uhr bei Gudrun Gewers

Mittwoch:    18:00 - 19:00 Uhr bei Nadine Tenhumberg  

                     19:15 - 20:15 Uhr bei Agnes Gewers

Freitag:        08:00 - 09:00 Uhr bei Agnes Gewers

Die Kurse finden in der Sommerzeit draußen statt.

Ein herzfrequenzorientiertes Training mit großem Spaßfaktor bei motivierender Musik. Dabei werden sowohl die Ausdauer verbessert, wie auch die Kräftigung der Bein- und Rückenmuskulatur gestärkt. Ebenfalls wird durch Indoor Cycling der Stoffwechsel gefördert und die Fettverbrennung aktiviert.

Bei Fragen und Anmeldungen wendet euch bitte direkt an unsere Kursleiter.