ASV Läufer/-rinnen auch nach Schützenfest in Topform

Den Anfang eines erfolgreichen Laufwochenendes machten die ASV Männer bei der letzten Ausgabe des Intratuinloops in Bredevoort. Gleich sieben Läufer gingen an den Start des 10km Laufes. Einen sehr starken Eindruck hinterließ Klaus Schlüter. Mit einer Endzeit von 36,34 Minuten wurde er Gesamtzweiter. Ebenfalls eine Top-Leistung zeigte Benedikt Bockwinkel. Mit persönlicher Bestzeit von 40,03 Minuten sicherte er sich als Neunter einen Platz in den Top Ten. Auf Platz 13 und 14 folgten Jochen Steevens und Jens Wüst. Sie liefen gemeinsam nach 41,22 Minuten über den Zielstrich. Eine neue PB lief auch Hans-Georg Verwohlt. "Je oller, je doller" kann man da nur sagen. Mit Pacemaker Udo Depenbrock, der den Wettkampf als schnelle Trainingseinheit nutzte, lief Hansi in einer klasse Zeit von 43,23 Minuten auf Platz 3 in seiner Altersklasse. Nach etwas längerer Wettkampfpause war auch Bernd Liesbrock mit von der Partie. Er nutzte den Lauf um so langsam wieder in den Wettkampfmodus zu kommen. Für ihn blieb die Uhr nach 44,58 Minuten stehen. Alle ASVler waren mehr als zufrieden mit ihren Leistungen. Die verbrannten Kalorien haben wir dann auf dem Rückweg direkt bei MC Donald`s wieder eingeschmissen :-)! Auch das Gesellige gehört dazu!

Am Samstag waren dann unsere ASV Damen an der Reihe. Susanne Kemper und Karin Ross starteten beim wunderschönen Velener Tiergartenlauf über die Halbmarathondistanz von 21,1km. Alle Vorzeichen standen auf persönliche Bestzeit. Optimales Laufwetter, tolle Veranstaltung und schnelle Laufstrecke. Gemeinsam absolvierten Susanne und Karin die 21,1km und liefen in 1:56,10 Stunden auf Platz 8 und 9 ins Ziel. Karin konnte sogar ihre AK gewinnen, Susanne belegte in ihrer AK Platz 2. Natürlich bedeutete die gelaufene Zeit auch eine neue PB. Karin steigerte sich um mehr als eine Minute und Susanne sogar um fast 10 Minuten. Gratulation an BEIDE! Super gemacht!

Auf kleinen Abwegen begaben sich am Samstag Bernd Depenbrock und Klaus Schlüter. Sie gingen beim Triathlon im niederländischen Rijssen an den Start. Distanzen von 500m schwimmen, 20km radfahren und abschließend 5km laufen mussten absolviert werden. Insgesamt gingen bei dieser Veranstaltung 250 Teilnehmer an den Start. Los gings mit dem Schwimmen im Freibad. Klaus war direkt in der Führungsgruppe mit vertreten. Mit 6,35 Minuten ging er als Vierter über die Zeitmessung. Nach schnellem Wechsel ging es dann aufs Rad. Bernd benötigte fürs Schwimmen 10,15 Minuten und stieg im Mittelfeld aus dem Wasser, doch seine Disziplinen sollten ja noch kommen. Mit einem Schnitt von ca. 41kmh konnte Klaus seine gute Ausgangsposition auch beim 20km langen Radfahren behaupten. Eine Menge Plätze machte Bernd mit auf dem Rad gut. Er fuhr einen Schnitt von knapp 39kmh. Nun ging es zum Laufen. Mit einer abschließenden Laufzeit von 18,45 Minuten und einer Endzeit von 55,53 Minuten belegte Klaus im Ziel einen hervorragenden vierten Gesamtplatz. Zum Podium fehlten ihm gerade mal 13 Sekunden. Bernd lief die 5km in 20,39 Minuten und finishte schließlich nach 1:05,30 Stunden auf Platz 47. Beide ASVler waren sehr zufrieden mit ihren Leistungen und werden auch bestimmt im nächsten Jahr wieder in Rijssen am Start sein. 

Erstellt von Klaus Schlüter am 21.06.2015